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羽毛球

作者：呂小峰
出版社：西安電子科技大學(xué)出版社出版時間：2015-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 120
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羽毛球 版權(quán)信息

羽毛球 本書特色

《羽毛球》是一本羽毛球運動專業(yè)知識的普及教材，是結(jié)合普通大學(xué)生的實際需要編寫的。全書共分為三個部分，即教學(xué)篇、訓(xùn)練篇、健身篇，內(nèi)容包括：**章羽毛球運動概述；第二章羽毛球運動的基礎(chǔ)理論；第三章羽毛球運動基本技術(shù)；第四章羽毛球運動基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練；第五章羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)；第六章羽毛球運動的身體素質(zhì)訓(xùn)練；第七章羽毛球運動的健身作用；第八章羽毛球運動的損傷與預(yù)防。 　　本書既可作為大專院校的俱樂部教學(xué)用書，又可作為羽毛球愛好者的指導(dǎo)用書。

羽毛球 內(nèi)容簡介

本書是一本羽毛球運動專業(yè)知識的普及教材，是結(jié)合普通大學(xué)生的實際需要編寫的。全書共分為三個部分，即教學(xué)篇、訓(xùn)練篇、健身篇，內(nèi)容包括：**章羽毛球運動概述；第二章羽毛球運動的基礎(chǔ)理論；第三章羽毛球運動基本技術(shù)；第四章羽毛球運動基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練；第五章羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)；第六章羽毛球運動的身體素質(zhì)訓(xùn)練；第七章羽毛球運動的健身作用；第八章羽毛球運動的損傷與預(yù)防。

羽毛球 目錄

**部分教學(xué)篇　**章　羽毛球運動概述    **節(jié)　羽毛球運動的起源與發(fā)展    第二節(jié)　主要世界大賽的介紹    第三節(jié)　羽毛球運動的特點與價值    復(fù)習(xí)思考題　第二章　羽毛球運動的基礎(chǔ)理論    **節(jié)　羽毛球運動的技術(shù)理論    第二節(jié)　羽毛球運動場地與器材    第三節(jié)　羽毛球運動競賽規(guī)則與裁判法    復(fù)習(xí)思考題　第三章　羽毛球運動基本技術(shù)    **節(jié)　羽毛球運動基本技術(shù)的特點和要求    第二節(jié)　羽毛球運動的握拍技術(shù)    第三節(jié)　羽毛球運動的發(fā)球技術(shù)    第四節(jié)　羽毛球運動的基本步法    第五節(jié)　羽毛球運動的擊球技術(shù)    復(fù)習(xí)思考題第二部分訓(xùn)練篇　第四章　羽毛球運動基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練    **節(jié)　羽毛球運動基本技術(shù)的訓(xùn)練原則    第二節(jié)　  羽毛球運動手法技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練    第三節(jié)　羽毛球運動步法技術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練    復(fù)習(xí)思考題　第五章　羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)    **節(jié)　羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)簡介    第二節(jié)　羽毛球運動單打戰(zhàn)術(shù)    第三節(jié)　羽毛球運動雙打戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)　羽毛球運動混雙戰(zhàn)術(shù)    復(fù)習(xí)思考題　第六章　羽毛球運動的身體素質(zhì)訓(xùn)練 　 **節(jié)　速度訓(xùn)練  　第二節(jié)　力量訓(xùn)練  　第三節(jié)　耐力訓(xùn)練  　第四節(jié)　柔韌訓(xùn)練  　復(fù)習(xí)思考題第三部分  健身篇　第七章　羽毛球運動的健身作用  復(fù)習(xí)思考題　第八章　羽毛球運動的損傷與預(yù)防  復(fù)習(xí)思考題　參考文獻
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