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我可能是中國薪水最高的月嫂

我可能是中國薪水最高的月嫂

作者：鐘菊
出版社：天津科學技術出版社出版時間：2021-09-01
開本： 其他 頁數(shù)： 264
中 圖 價:¥42.2(6.2折) 定價  ¥68.0 登錄后可看到會員價
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我可能是中國薪水最高的月嫂 版權信息

  • ISBN：9787557695132
  • 條形碼：9787557695132 ; 978-7-5576-9513-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

我可能是中國薪水最高的月嫂 本書特色

● 本書作者鐘菊從事月嫂行業(yè)15年有余，育兒、產(chǎn)后護理和月子餐等方面的經(jīng)驗豐富，能力很強，幫助無數(shù)新媽媽健康渡過月子期，并迅速恢復良好狀態(tài)。 ● 作者的能力在業(yè)界有口皆碑，她被諸多明星、成功人士接力請聘，預約者如云，包括Angelababy、佟麗婭、 殷旭、春楠等，都曾聘請過鐘菊老師，且都跟她成為好朋友，并為本書作序或撰寫**語。 ● 有錢人的生活你想象不到。來看明星、有錢人是怎么坐月子的！ ● 不同于其他大百科全書式的月子書，本書從月嫂的角度，以**人稱，用講故事的方式穿插一些月子護理知識、新生兒護理知識。在案例中講知識。 ● 月子餐也可以色香味俱全！作者做月子餐的廚藝突出，本書收錄了近60個月子餐菜譜，并配有實拍圖。 ● 內(nèi)容豐富，月子餐、小兒養(yǎng)護、產(chǎn)婦健康、產(chǎn)婦情緒、母乳喂養(yǎng)都有涉及。并配有步驟詳解手繪圖。 ● 現(xiàn)在人的月子護理和新生兒護理知識很匱乏，而且兩代人之間觀念差別大，經(jīng)常產(chǎn)生矛盾，本書在普及月子知識的同時，也關注代際溝通，教給大家很多溝通的小竅門。

我可能是中國薪水最高的月嫂 內(nèi)容簡介

本書是明星月嫂鐘菊十五年經(jīng)驗的精粹總結，作者結合自己的工作經(jīng)歷，從一個月嫂的視角出發(fā)，以故事和案例的形式，用人稱講述新生兒和產(chǎn)婦護理的一些知識，內(nèi)容涵蓋月子餐、小兒養(yǎng)護、產(chǎn)婦健康、產(chǎn)婦情緒、母乳喂養(yǎng)、家庭關系等方方面面，是一本月子小百科全書。

我可能是中國薪水最高的月嫂 目錄

推薦序一 鐘姐，是月嫂，也是朋友 Angelababy / 001 推薦序二 溫暖的陪伴和叮嚀 佟麗婭 / 002 推薦序三 溫柔的時光 九夜茴 / 005 章 丫丫家的月嫂被黃曉明搶走了 蹭《瑯琊榜》的熱度，我上了熱搜 / 002 機緣巧合，我來到了 Angelababy 家 / 004 為什么我能夠護好小海綿 / 006 眼里只有孩子，就是金條放面前也看不見 / 010 第二章 讓產(chǎn)婦坐好月子， 先撩開她的味蕾 對不起，喂胖了您！ / 018 科學坐月子，一天吃幾餐？ / 019 產(chǎn)后餐：黨參圓肉棗仁蓮子糖水 / 021 哺乳期忌口：韭菜回奶，高鹽傷腎 / 022 月子餐的階段性標準有什么不同 / 025 章 第三章 給孩子珍貴的黃金母乳 好的下奶湯和回奶湯 / 038 如何判斷新生寶寶的飯量？ / 043 化妝品使用不當會影響母乳 / 045 有寶爸參與的喂養(yǎng)更舒心 / 049 乙肝病毒攜帶者可以母乳喂養(yǎng)寶寶嗎？ / 052 寶寶嘴巴吧唧，不一定是餓了 / 056 吐奶不是小事，拍嗝很有門道 / 058 脹奶熱敷加重水腫，冷貼一招即靈 / 060 第四章 產(chǎn)后 30 天是寶寶健康人生的起點 照顧寶寶，從認真觀察做起 / 072 避免磕碰受傷，首先要有危險預判 / 076 套頭衣服要躺著穿，“蠟燭包”要不得 / 078 趴臥易窒息，平躺睡扁頭，側(cè)寢*佳 / 084 給寶寶做清潔遵循“一遍過”的原則 / 086 男寶女寶，洗法有別 / 088 囟門是寶寶頭上*脆弱的地方 / 090 “小夜貓”關鍵是要建立晨昏概念 / 093 睡在燈光下的孩子易患近視眼 / 097 順手就能做的嬰兒操 / 101 第四章 第五章 老一輩的月子金律還管用嗎？ 空調(diào)戰(zhàn)爭：新生兒怕熱不怕冷 / 114 判定孩子冷暖，就摸摸他的后脖子 / 117 寶寶的“頭熱”可能是假發(fā)燒 / 118 小兒低燒可以用涼水擦身子 / 121 寶媽厲不厲害，就看是不是溝通大神 / 124 “中國式把尿”，傷害寶寶脊椎還易脫肛 / 128 是藥三分毒，亂醫(yī)七分險 / 130 輔食添加那些事兒：該補腦的是父母 / 133 孩子的咀嚼能力是需要訓練的 / 136 吃安撫奶嘴，總比吃手強 / 139 第六章 寶寶出現(xiàn)“異！，別擔心 有胎記的孩子命硬，丟不了 / 148 O 形腿、肋骨外翻，不必大驚小怪 / 151 新生兒長“馬牙”，*怕嗆氣管 / 153 不足月剖宮產(chǎn)加大卷耳風險 / 158 寶寶哭鬧不停必有隱情 / 161 第七章 每一個寶寶都值得被真心關愛 每一個來到世上的嬰孩，都在索求真心關懷 / 172 有愛的家庭才能滿足寶寶的情感需求 / 175 二胎家庭：關鍵在引導兩個娃的交流 / 178 黃昏焦慮癥：寶寶為什么會焦慮？ / 181 第八章 找不到身體的節(jié)奏就會若有所失 產(chǎn)后火氣大，一點就著 / 192 月子期躁郁大多是激素水平下降在作怪 / 195 協(xié)調(diào)婆媳關系，緩解產(chǎn)后抑郁 / 198 抑郁了，就做一碗“解郁湯” / 202 第九章 產(chǎn)后恢復，要從細節(jié)入手 臨產(chǎn)前遵醫(yī)囑，是義務也是敬意 / 214 一孕傻三年？走出“犯二”模式 / 217 產(chǎn)后脫發(fā)大多是激素水平下降惹的禍 / 221 寶媽產(chǎn)后須正確面對各種疼痛 / 222 姜湯擦身，虛汗全無 / 225 會洗頭洗澡，不患月子病 / 227 不感風寒，寶媽洗澡“神水” / 230 收不收腹在身體，更在內(nèi)心 / 234 “模特寶媽”的減肥食譜 / 237 產(chǎn)后瘦身須循序漸進 / 239 后記 感恩所有遇見 鐘菊 / 248
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我可能是中國薪水最高的月嫂 節(jié)選

“小夜貓”關鍵是要建立晨昏觀念 如果寶寶白天呼呼大睡，晚上神氣活現(xiàn)，那絕對是帶娃人的噩夢。 我記得一個老人曾經(jīng)說過，他們老家有一個有趣的月子禁忌，就是不要隨便問人家寶寶夜里睡得好嗎，鬧不鬧。說是要是被寶寶聽到了，就有可能睡得日夜顛倒。 阿英請我來照看寶寶，主要是實在無法扛下去了，因為每天寶寶白天睡得叫不醒，晚上小眼滴溜溜轉(zhuǎn)，一直玩兒，怎么都哄不睡。 我去的時候，寶寶已經(jīng)一個月大了，依然保持晝睡夜醒的習慣不改，媽媽被熬得滿臉憔悴，黑眼圈已很嚴重了。 寶奶奶認為這是個“夜哭郎”，便用了不少民間的招法，但是都不見效？蓡栴}是這孩子根本不哭，就是天黑后愛玩不愛睡。 我問阿英：“你懷他的時候睡眠好嗎？” 阿英睜著迷迷糊糊的眼睛想了一會兒：“睡眠很好，不過也是白天睡得多。那個時候休假在家，也沒人陪我，我先生都是很晚回來，我經(jīng)常和他聊天聊到深夜。第二天家里沒人，自己睡得很香，F(xiàn)在白天要處理孩子的各種事情，晚上還要喂奶、陪他熬夜，真的受不了了！ 好了，養(yǎng)成這個“小夜貓”的答案找到了。當然也不能排除還有其他原因。寶寶晝夜睡顛倒多發(fā)生在新生兒階段，因為寶寶在媽媽肚子里處在一個相對黑暗的環(huán)境中，所以完全沒有白天清醒晚上睡覺的習慣。 寶寶出生后，家長應該有意識地幫孩子建立白天和黑夜的概念——白天，孩子在睡覺時，除非是陽光直射眼睛，否則不要刻意給他拉上窗簾；夜晚寶寶睡覺時則要關燈，讓屋子徹底黑下來。只要孩子建立起正常的晝夜節(jié)律，睡眠也就能變得正常。 之所以我要強調(diào)拉不拉窗簾、關不關燈，是因為調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律時，光線的作用非常重要，無論是自然光還是燈光。正因如此，我每到一家工作， 都會和寶爸寶媽強調(diào)，晚上寶寶睡覺時屋里不要留燈，那種小夜燈也不要留，要讓房間盡可能地黑暗。 另外，寶寶白天小睡的時間可以短一些。新生的孩子從出生一直到一兩個月大，每天白天大概小睡三到四次，總的時間不要超過四個小時；夜間就要讓孩子逐漸明白到天黑、安靜的時候就是睡覺的時候了。白天孩子不睡覺的時候，建議家長多跟孩子進行面對面的交流，因為這也是給孩子進行早期教育的一個非常好的時期。 針對這個“小夜貓”寶寶，我建議，在寶寶白天睡覺的時候，家里人照常做該做的事，包括正常說話、做家務、做飯等。也許這樣會讓寶寶白天的睡眠沒那么踏實，但到了晚上，他就會踏踏實實地睡上一大覺了。 這個建議實施的**天晚上，阿英的孩子眼睛還是骨碌碌轉(zhuǎn)。剛開始我還和他聊兩句，11 點以后我就關掉了所有燈，包括寶爸一直讓開著的小夜燈，讓孩子在黑暗中自己玩。 過一會兒他開始哭，我把他抱起來，但是不說話、不開燈，只是讓他知道有人陪著。 就這樣，我們調(diào)整了一個禮拜，孩子這種黑白睡顛倒的情況雖然還有，但是不那么嚴重了。再后來，就慢慢好了。 孩子大一點，也有晚睡的情況，這時做父母的需要先知道影響孩子正常睡眠的因素有哪些，比如全家人都習慣晚睡，孩子也會“作陪”，比如孩子白天小睡時間過長，比如下午或者臨睡前孩子做了一些比較激烈的活動，神經(jīng)還比較興奮，比如孩子心情不好或者身體不舒服等。知道了孩子為何會晚睡，才能知道如何讓孩子早睡。 一般來說，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律睡眠的常規(guī)做法有以下幾種： 營造好的睡眠氛圍。全家人都在一起說笑或者看電視，孩子就會覺得還沒到睡覺時間。所以，家長一定要在孩子睡覺前半小時就營造好的睡眠氛圍，如關閉電視機、調(diào)暗燈光、大人之間談話減少或者聲音降低。家長 *好可以和孩子一起準備入睡，讓孩子覺得到了睡覺時間了。 同時，在孩子入睡前，家長*好給孩子準備一定的入睡流程，很多人也會將此稱為“睡眠儀式”：喝奶—刷牙—洗臉、洗手、洗腳—換睡衣—講故事。整個流程下來，大概 30 分鐘孩子就睡著了，而且每次睡前給他喝奶的時候，他就知道接下來要做什么，也不會排斥睡覺了。 睡覺前一小時避免進行興奮的活動或游戲。如果孩子玩得太興奮，就會不想睡覺。即使躺在床上，大腦如果仍舊處于興奮狀態(tài)，孩子也會睡不著。所以，建議大家在孩子入睡前一小時不要讓孩子進行興奮的游戲或者活動？梢杂靡恍睾偷幕顒幼尯⒆拥那榫w平靜下來，如播放舒緩的音樂、 輕哼兒歌、講繪本等。 白天讓孩子充分運動。白天孩子的運動量是否足夠，也會影響到孩子的睡眠質(zhì)量。很多孩子都是玩累了，不知不覺自己就睡了。所以，家長們不妨讓孩子白天充分運動，好好“放電”，夜間睡眠自然就會好一些。 可能有家長會問，孩子夜間睡眠幾點開始比較好。按照正常情況來說， 我建議盡可能讓孩子在 8: 30 躺在床上，9 : 00 點入睡，*遲不要遲于夜間的 10 : 00。

我可能是中國薪水最高的月嫂 作者簡介

鐘菊（Judy Chung） 明星月嫂、營養(yǎng)師，曾照顧Anglebaby（楊穎）、佟麗婭、九夜茴、殷旭等多位明星月子期，經(jīng)驗豐富，擅長做適合各類型產(chǎn)婦的月子餐。她認為月子餐也可以色香味俱全。

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