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- 中國青年出版社(1)
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- 中信出版社(1)
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- 中山大學(xué)出版社(1)
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- 漓江出版社(1)
- 漓江出版社(1)
- 吉林科學(xué)技術(shù)出版社(1)
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一個人住的好時光-給單身女性的獨立生活指南
¥26.3(7.3折)定價:¥36.0給獨立生活的單身女性的HOME家居 MONEY理財 HEALTH健康 PLEASURE 娛樂 全方位貼心指南按自己的方式,做喜歡做的事,發(fā)現(xiàn)真正的自己一個人生活,是一件很棒的事。在獨立尋找住處、裝飾房屋、完成家務(wù)、守護(hù)安全、管理收支、料理食物的過程中,你或許會發(fā)現(xiàn)自己的無限潛能。而一個人住,更意味著你開始擁有獨立的空間,可以按自己喜歡的方式去生活,自由地做自己喜歡的事,更能尋找到真正的自己。那些獨立生活的女性,在她們自己擁有的充滿個性
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居家烘焙
¥12.8(3.2折)定價:¥39.9韓國樸慧洹的《居家烘焙》未專門介紹烘焙專業(yè)知識，而是介紹由我自己制作的操作簡單且基本的食譜，書中還有我在制作各款家庭烘焙食品時所拍攝的照片，所以我習(xí)慣把該書中的食譜稱為我的獨創(chuàng)食譜，希望能和大家一起分享書中各個食譜給我們帶來的快樂...
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每周健身兩小時.在家練出好身材
¥30.9(6.2折)定價:¥49.8為什么健身可以不去健身房？ 如何快速瘦身不反彈？ 運動后肌肉酸痛怎么辦？ 現(xiàn)代繁忙族受時間和場所的限制，健身之路往往困難重重，無法持續(xù)。其實，比起短時效果，你更應(yīng)該關(guān)注如何提高健身效率，讓健身可持續(xù)。 本書提倡的每周健身兩小時，是更加適合現(xiàn)代人的全新生活化健身法： 無須極大意志力 心態(tài)更好 防止過度訓(xùn)練 幫你在獲得好身材的同時大幅提升健身效率，縮短健身時長，養(yǎng)成可持續(xù)的健身習(xí)慣。 每周健身兩小時，不只讓你比別人贏得更多寶貴時間，更要幫
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4分鐘極速減脂
¥49.6(7.3折)定價:¥68.0對于久坐不動的上班族來說，真正能留給鍛煉的時間并不多，而且，由于鍛煉所需時間長，很容易就會由于各種原因放棄。本書結(jié)合作者劉洹個人健身及教學(xué)經(jīng)驗，介紹了HIT間歇訓(xùn)練中的TABATA4分鐘鍛煉法。從減肥的底層原理講解，剖析減脂的本質(zhì)、運動飲食在減脂中的關(guān)系，直擊減肥認(rèn)知誤區(qū)，從4分鐘鍛煉的具體動作詳解到飲食中特別需要注意的各種食品營養(yǎng)素，手把手教你定制個人專屬減脂方案。書中配有運動動作真人演示及配套視頻二維碼展示，幫你一步步成功減脂...
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龍鳳尋史:從廣州發(fā)現(xiàn)世界
¥51.7(7.6折)定價:¥68.0本書是一本系統(tǒng)梳理、探索廣州市海珠區(qū)龍鳳街道歷史過往的書籍，全書分五章。首章“導(dǎo)論”；第二章“龍鳳古代史跡與明清移民”，尤重刻畫其中多個世家大族崛起的主要生計——洋務(wù)；第三章承接上章洋務(wù)世家的線索，譜寫無數(shù)感人肺腑的愛國故事和驚心動魄的救國傳奇；第四章“近代龍鳳的生活、動亂和發(fā)展”，展現(xiàn)民國龍鳳的繁華盛景與多元激變；第五章“結(jié)語”，指出龍鳳歷史發(fā)展的起承轉(zhuǎn)合...
