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  • 水中訓(xùn)練-掌握游泳姿勢.精進(jìn)技術(shù).突破速度

    徐國峰著  /  2016-10-01  /  人民郵電出版社
    ¥35.8(7.3折)定價:¥49.0

    這是一本系統(tǒng)介紹自由泳運(yùn)動的圖書，內(nèi)容包括游泳運(yùn)動中自由泳這種泳姿的方方面面。書中從向厲害的選手學(xué)習(xí)展開，逐步講解了自由泳運(yùn)動的各項技術(shù)動作、身體力量的訓(xùn)練、速度耐力的提升等知識，同時還介紹了如何當(dāng)別人的游泳教練，教授自由泳的方法等內(nèi)容。 本書適合廣大的游泳愛好者閱讀，尤其適合掌握了自由泳或其他泳姿，希望提高速度、精進(jìn)技術(shù)的中高級游泳愛好者學(xué)習(xí)提高，也可供鐵人三項愛好者，游泳教練等學(xué)習(xí)參考...

  • 游泳運(yùn)動從入門到精通

    ¥49.6(7.3折)定價:¥68.0

    奧運(yùn)國家隊教練徐國義做序推薦！ 世錦賽國家隊教練李雪剛游泳項目科研專家林洪奧運(yùn)冠軍、中國首位游泳大滿貫得主葉詩文世錦賽冠軍、奧運(yùn)會季軍、洪荒少女傅園慧奧運(yùn)會亞軍、亞運(yùn)會冠軍徐嘉余亞運(yùn)會冠軍李朱濠青奧會冠軍李廣源亞錦賽冠軍朱夢惠全國游泳冠軍柳雅欣首體游泳教師湯景之訓(xùn)練局青少年游泳俱樂部總教練高奇臺北游泳名將丁圣佑 鼎力推薦！ 面向游泳愛好者、初學(xué)者、專業(yè)運(yùn)動員及教練員的實(shí)用游泳教程。 自由泳仰泳蛙泳蝶泳出發(fā)轉(zhuǎn)身公開水域游泳求生游泳 8類

  • 青少年游泳運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法

    ¥49.8(8.3折)定價:¥60.0

    本書介紹了青少年游泳運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法, 主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一－九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、測試方法及要求、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)、并對測試過程中的要點(diǎn)輔以圖示及說明...

  • 從零開始學(xué)流浪-仰泳.蛙泳.蝶泳.自由泳技巧完全圖解

    ¥36.3(7.3折)定價:¥49.8

    667幅專業(yè)教練動作示范照片，水下高清拍攝超細(xì)分解四泳姿標(biāo)準(zhǔn)動作。每種泳姿都通過5-7個步驟進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，通過經(jīng)驗(yàn)豐富的教練的教學(xué)總結(jié)，使用非常簡單明了的步驟分解，快速掌握四泳姿基本動作。掌握基礎(chǔ)動作和學(xué)會游法后，用32個基礎(chǔ)動作技巧和特殊技巧提升運(yùn)動表現(xiàn)，幫助你游得更快、更優(yōu)美。 本書幫助你完全掌握 4 種常用游法，在泳池中盡顯魅力泳姿，成為引人注目的游泳健將！ 仰泳：舒展、自在、利落 蛙泳：標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)雅 蝶泳：干脆、流暢 自由泳:

  • 游泳運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練

    ¥36.3(7.3折)定價:¥49.8

    全面解析運(yùn)動原理、肌肉訓(xùn)練、四泳姿專項 全世界最大游泳組織美國游泳協(xié)會（usa swimming）特邀奧運(yùn)會美國國家游泳隊醫(yī)療組成員撰寫 奧運(yùn)會冠軍、世界紀(jì)錄保持者推薦 ●全彩專業(yè)人體肌肉解剖圖：深入解析骨骼、器官、肌肉、韌帶和肌腱活動帶動人體運(yùn)動的原理。 ●分步驟描述和講解訓(xùn)練動作：74 個最有效的游泳訓(xùn)練。 ●針對四種競賽泳姿和入水、轉(zhuǎn)身、起跳：詳盡闡釋相關(guān)動作，解讀每一項練習(xí)與提升游泳能

  • 游泳入門與進(jìn)階技巧

    中映良品  /  2020-05-01  /  成都時代出版社
    ¥32.2(6.7折)定價:¥48.0

    游泳是樂趣無限、永遠(yuǎn)流行的運(yùn)動方式，也是不可或缺必須掌握的生存技能。本書從熟悉水性的練習(xí)開始，深入淺出地介紹自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳時推薦的安全與保護(hù)。不錯游泳教練執(zhí)教，所有動作要領(lǐng)準(zhǔn)確指導(dǎo)、專業(yè)示范，讓讀者輕松成為游泳高手...

  • 游泳STEP教法實(shí)操篇

    叢寧麗  /  2020-08-01  /  人民體育出版社
    ¥37.1(7折)定價:¥53.0

    本書為“運(yùn)動健康100分”叢書之一，旨在對游泳項目從基礎(chǔ)開始培養(yǎng)初學(xué)者的興趣，并循序漸進(jìn)地提高游泳技藝。本書采用四色印刷，圖文并茂，通俗易懂。 隨著社會變遷，為更好地服務(wù)社會、滿足市場需求（如上海市已經(jīng)在小學(xué)實(shí)施必須學(xué)會游泳方能畢業(yè)、全國很多高校實(shí)施游泳達(dá)標(biāo)方可畢業(yè)），在《游泳Step教法》一書的基礎(chǔ)之上，更進(jìn)一步將技術(shù)細(xì)化并跟進(jìn)100個左右（包括救生、自救、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、出發(fā)、轉(zhuǎn)身等大眾游泳）的二維碼教學(xué)實(shí)操視頻，以助

  • 看圖學(xué)游泳 修訂版

    王文博 牛雪彤  /  2021-02-01  /  人民郵電出版社
    ¥44.9(7.5折)定價:¥59.8

    看圖學(xué)游泳 由擁有美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會私人教練認(rèn)證（ACSM—CPT）、亞洲運(yùn)動及體適能專業(yè)學(xué)院（AASFP）私人教練認(rèn)證、專業(yè)營養(yǎng)師及教師資格證書的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標(biāo)準(zhǔn)動作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝，通過高清連拍圖片，展現(xiàn)了多種游泳練習(xí)方法，幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開始循序漸進(jìn)地學(xué)會蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四種專業(yè)泳姿。 看圖學(xué)游泳 不僅講解了四泳姿的標(biāo)準(zhǔn)動作及練習(xí)，還提供了簡明

  • 游泳突破 精進(jìn)技術(shù)

    ¥44.3(7.5折)定價:¥59.0

    游泳突破系列圖書共有3冊，分別從游泳提速秘訣、精進(jìn)技術(shù)以及精準(zhǔn)訓(xùn)練3個方面全面講解了自由泳的技術(shù)及訓(xùn)練。 本書為第2冊，主要介紹了游泳的關(guān)鍵技術(shù)。全書共分8章，從游泳的推進(jìn)理論講起，內(nèi)容涵蓋了觀察和感受游泳時的升力和阻力，打水、軀干動作與銜接技巧，劃水?dāng)?shù)據(jù)的重要性和分析方法，以及各種泳姿的關(guān)鍵技術(shù)等。很后還講解了專業(yè)技術(shù)該如何運(yùn)用，開放水域游泳的觀察技術(shù)，以及短距離自由泳的直臂技術(shù)等。 本書適合廣大游泳愛好者、鐵人三項愛好者閱讀...

  • 亞洲潛水者

    ¥35.8(7.3折)定價:¥49.0

    《亞洲潛水者：沉船（潛物志）》囊括：　　新奇的海洋生物絕美的水下瞬間　　實(shí)用的水?dāng)z技巧嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男袨闇?zhǔn)則　　融匯　　優(yōu)質(zhì)的行業(yè)資源專業(yè)的媒體推薦　　分享　　獲獎攝影作品潛水安全案例　　倡導(dǎo)　　守護(hù)藍(lán)色家...

  • 澳亞潛水者(潛藏在海底的神秘生物)/潛物志

    ¥35.8(7.3折)定價:¥49.0

    冠狀病毒到底給潛水行業(yè)帶來怎樣的影響？潛水行業(yè)正在如何應(yīng)對？ 除了潛水，世界各個潛點(diǎn)國家的美食匯聚于此書很不為人知神秘莫測的海洋生物傳說熒光攝影和幻彩泡泡背景的照片是如何拍攝的？ 朗格冰原潛水，洞穴潛水，珊瑚花園，冰島，所羅門群島，日本和歌山。知道這一切的同時，莫忘潛水安全。 本書很后仍然是潛水保險DAN給潛水員很中肯的警示與建議...

  • 兒童游泳入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版

    ¥37.4(7.5折)定價:¥49.8

    本書由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由游泳領(lǐng)域?qū)?家編寫，致力于為兒童學(xué)習(xí)游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎(chǔ)知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習(xí)、漂浮練習(xí)等熟悉水性練習(xí)，并重點(diǎn)介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術(shù)的詳細(xì)步驟和技術(shù)要點(diǎn)。同時，本書還提供了部分訓(xùn)練動作的展示視頻，幫助讀者領(lǐng)悟技術(shù)動作，掃碼即可觀看。本書適合學(xué)習(xí)游泳的兒童和兒童家長、游泳教練及體育老師閱讀...

  • 游泳運(yùn)動教程/體育院校通用教材

    陳武山主編  /  2017-10-01  /  人民體育出版社
    ¥41.8(8.7折)定價:¥48.0

    《體育院校通用教材：游泳運(yùn)動》以1991年版的體育學(xué)院專修教材《游泳》和普修教材《游泳》為基礎(chǔ)，匯集了近十年靠前外游泳運(yùn)動理論、技術(shù)、教學(xué)、訓(xùn)練、科研、規(guī)則和裁判法等方面的*發(fā)展情況，新增加了大眾游泳、全民健身等內(nèi)容，努力為奧運(yùn)爭光和全民健身兩個計劃服務(wù)。 《體育院校通用教材：游泳運(yùn)動》主要對象是體育院校學(xué)生，專修游泳的學(xué)生可用全書，文字鋪有底網(wǎng)部分供游泳普修教學(xué)采用�！扼w育院校通用教材：游泳運(yùn)動》也可作為游泳教練員、游泳場館管理

  • 跟奧運(yùn)冠軍學(xué)跳水(漫畫版)

    王鑫  /  2022-01-01  /  電子工業(yè)出版社
    ¥47.6(6.8折)定價:¥70.0

    這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運(yùn)優(yōu)選和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書共8章，分別是了解跳水、運(yùn)動前的準(zhǔn)備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、運(yùn)動后的牽拉、體能訓(xùn)練。很后附錄介紹跳水組織和趣味知識。這是一本專門面向孩子們的體育學(xué)習(xí)漫畫圖書，也是"跟世界優(yōu)選學(xué)體

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