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五谷雜糧最養(yǎng)人 全彩圖解 版權(quán)信息
- ISBN：9787530885369
- 條形碼：9787530885369 ; 978-7-5308-8536-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
五谷雜糧最養(yǎng)人 全彩圖解 內(nèi)容簡介
《五谷雜糧*養(yǎng)人（生活養(yǎng)生）》以《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念為基礎(chǔ)，精心篩選了近百種受百姓喜愛的五谷雜糧。并根據(jù)不同病癥、不同人群、不同季節(jié)等對食用五谷雜糧的要求分類，詳細(xì)介紹了每種五谷雜糧的養(yǎng)生功效、營養(yǎng)成分、治病偏方、性味歸經(jīng)、飲食宜忌、適宜人群、藥典摘要、選購要點及儲存方法等內(nèi)容，使讀者能夠?qū)γ糠N五谷雜糧有清晰的認(rèn)知，并迅速掌握每種五谷雜糧的保健功效和食用方法！ ∥骞入s糧是身體能量的重要來源，可為一天的生活提供動力，讓一天的工作學(xué)習(xí)綻放活力；五谷雜糧大多富含纖維質(zhì)，可促進腸胃蠕動，幫助腸道排出廢物，讓您變得更苗條；五谷雜糧還能保持皮膚和黏膜的健康，讓您的肌膚散發(fā)美麗光彩；非常重要的是五谷雜糧含有各種豐富的營養(yǎng)素，不少食物就具有預(yù)防高血壓、冠心病、高脂血癥、心血管疾病、癌癥的作用。因此，選擇以五谷雜糧相伴，就意味著邁入健康的門檻。 這不僅是一本養(yǎng)生書，更是一本食物養(yǎng)生與食療的指南書，相信你一定可以通過閱讀《五谷雜糧*養(yǎng)人（生活養(yǎng)生）》更全面地了解五谷雜糧的特性，吃得營養(yǎng)，吃出健康。
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