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不要老說氣話啦

出版社：文匯出版社出版時(shí)間：2022-07-01
開本： 21cm 頁數(shù)： 201頁
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不要老說氣話啦 版權(quán)信息

不要老說氣話啦 本書特色

生氣其實(shí)正是改善人際關(guān)系的契機(jī)！ 日本溝通術(shù)人氣講師27年經(jīng)驗(yàn)集錦！上市累計(jì)加印13次！暢銷日本8年！ 日本Kanki出版社2016年度書籍！ 日本大型企業(yè)、機(jī)關(guān)都在用的憤怒管理方法！ 5類表達(dá)原則，60種溝通場(chǎng)景，11個(gè)改善技巧！幫你理解憤怒的原因、準(zhǔn)確表達(dá)情緒、改善人際溝通！ 超可愛漫畫插圖，輕松療愈！一口氣讀完，理解0成本！ 學(xué)會(huì)好好表達(dá)，生氣并不可怕！

不要老說氣話啦 內(nèi)容簡介

本書是一部引進(jìn)版的自我管理類書籍，本書選題源自日本憤怒管理協(xié)會(huì)的代表理事安藤俊介，中心是“憤怒管理”。作者戶田久實(shí)擔(dān)任過各種入職教育的負(fù)責(zé)人，在各類入職培訓(xùn)中融入了憤怒管理相關(guān)內(nèi)容。本書稿從“憤怒情緒”究竟是什么切入，指出“憤怒是人類非常自然的一種情緒”，“憤怒是無法被徹底消滅的”。在對(duì)“憤怒”的內(nèi)涵、特性進(jìn)行分析后，設(shè)置了各種工作和生活場(chǎng)景，從正反兩個(gè)方面，引導(dǎo)讀者正確處理“憤怒”問題，以求在職場(chǎng)和日常生活中正確表達(dá)憤怒、消解憤怒情緒、避免沖突升級(jí)，營造和諧人際關(guān)系。從理論背景方面講，這些具體建議涉及心理學(xué)、交際學(xué)。

不要老說氣話啦 目錄

PART1 憤怒情緒究竟是什么 PART2 無法恰當(dāng)表達(dá)感情常見的5大特征 PART3 恰當(dāng)表達(dá)感情需要遵守的5條法則 PART4 在不發(fā)怒的情況下表達(dá)憤怒情緒的10大要點(diǎn) PART5 9種不同情緒下的表達(dá)方式 PART6 工作場(chǎng)合中的表達(dá)方式 PART7 私人場(chǎng)合中的表達(dá)方式 PART8 控制憤怒情緒的11種方法
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不要老說氣話啦 作者簡介

戶田久實(shí)（Kumi Toda） 日本憤怒管理協(xié)會(huì)理事，Adot Communication公司社長。在日本大型企業(yè)、政府機(jī)關(guān)、銀行、醫(yī)院擔(dān)任溝通培訓(xùn)講師27年，學(xué)員超22萬人。

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