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精英格斗術(shù)

出版社：青島出版社出版時間：2022-11-01
開本： 其他 頁數(shù)： 221
中 圖 價:¥39.2(7.0折) 定價  ¥56.0 登錄后可看到會員價
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精英格斗術(shù) 版權(quán)信息

精英格斗術(shù) 內(nèi)容簡介

本書凝聚了武術(shù)大師曹茂恩的畢生格斗技巧和經(jīng)驗(yàn)心得，并有媒體和朋友對其的認(rèn)知、評價和訪談，還有一些珍貴的照片和資料。曹茂恩在總結(jié)教學(xué)、參賽和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，撰著了《精英格斗術(shù)》一書。此書初次向世人展示了其深厚的武術(shù)功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術(shù)的基本知識、招式和練習(xí)方法。全書圖文并茂，簡單易學(xué)，既適合專業(yè)武術(shù)格斗人員學(xué)習(xí)參考，也適合廣大體育愛好者運(yùn)動練習(xí)。有心讀者若能科學(xué)練習(xí)、持之以恒，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，必有收益。

精英格斗術(shù) 目錄

序

**章 格斗概述
**節(jié) 格斗的技術(shù)特點(diǎn)與具備條件
第二節(jié) 格斗的基本原則與應(yīng)用
第三節(jié) 進(jìn)行格斗訓(xùn)練的意義

第二章 格斗的基本技術(shù)
**節(jié) 格斗姿勢
第二節(jié) 攻擊法
第三節(jié) 防守法
第四節(jié) 防守反擊組合
第五節(jié) 對抗法

第三章 應(yīng)用技術(shù)
**節(jié) 正面擒敵
第二節(jié) 解脫與擒拿
第三節(jié) 奪兇器擒敵
第四節(jié) 復(fù)雜條件下的格斗術(shù)
第五節(jié) 警棍（木棍）的使用

第四章 專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 柔韌訓(xùn)練
第二節(jié) 功力訓(xùn)練

第五章 弘揚(yáng)與傳承
**節(jié) 曹茂恩簡介
第二節(jié) 曹安銘簡介
第三節(jié) 緬懷
第四節(jié) 傳承

展開全部

精英格斗術(shù) 作者簡介

曹茂恩，1948年生于青島，曾任山東省散打隊(duì)總教練、山東省武術(shù)運(yùn)動協(xié)會副主席。1982年率先在青島成立國內(nèi)第一支業(yè)余武術(shù)散打隊(duì)——“精英武術(shù)散打隊(duì)”，是其2001年成立的“精英武術(shù)館”之前身。曾率隊(duì)多次贏取全國、世界冠軍金牌。2003年，榮獲中華人民共和國體育運(yùn)動榮譽(yù)獎?wù)隆? 曹安銘，1977年出生于青島，曹茂恩之子。青島籍知名武術(shù)散打搏擊教練員。畢業(yè)于山東體育學(xué)院運(yùn)動系。山東省首位泰拳國JI級裁判員。青島市公安局特警支隊(duì)泰拳教練。曾任傳統(tǒng)武術(shù)國家集訓(xùn)隊(duì)教練組組長，中國國家泰拳集訓(xùn)隊(duì)教練，中國武術(shù)段位制指導(dǎo)員、考評員，國際武術(shù)聯(lián)合會武術(shù)云課堂主講人。

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