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心理交往:高情商溝通

作者：青音
出版社：太白文藝出版社出版時(shí)間：2023-04-01
開本： 32開 頁數(shù)： 240
中 圖 價(jià):¥32.8(6.3折) 定價(jià)  ¥52.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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心理交往:高情商溝通 版權(quán)信息

心理交往:高情商溝通 本書特色

◆ 全國播音主持“金話筒”獎(jiǎng)獲得者、心理咨詢師青音，開解過上萬人的說話之道大總結(jié)！教你高情商說話、有效達(dá)到溝通目的，帶你建立自信，重塑情商，提升氣場！ ◆ 生活真實(shí)案例 實(shí)用心理學(xué)知識(shí) 手把手教學(xué)的發(fā)聲練習(xí)，從心理狀態(tài)到語言表達(dá)，從聲音狀態(tài)到肢體細(xì)節(jié)，重建你的表達(dá)模式。 ◆ 覆蓋職場、情感、生活等各場景，解決你的溝通不暢、表達(dá)困擾！ ◆ 周國平、吳曉波、李松蔚、剽悍一只貓誠意推薦！ ◆ 適合人群：對(duì)聲音沒自信，想要適應(yīng)在人多的場合開口說話的你； 說話沒分量，想要提升底氣的你； 不懂把握分寸，希望人際關(guān)系順暢的你； 想要優(yōu)化聲音狀態(tài)，提升個(gè)人氣質(zhì)魅力的你。

心理交往:高情商溝通 內(nèi)容簡介

這是一本教人如何說話、與人溝通的書。 分為基礎(chǔ)篇、進(jìn)階篇、彩蛋篇，通過真實(shí)生活案例 實(shí)用心理學(xué)知識(shí) 發(fā)聲練習(xí)，教你如何有自信、有情商、有氣質(zhì)、有氣場地說話。 如何反抗父母“愛的操控”？如何說，領(lǐng)導(dǎo)才更喜歡聽？ 怎樣道歉才能打動(dòng)人？明明是贊美的話，為什么不被待見？ 面對(duì)語言暴力，如何優(yōu)雅地“高級(jí)懟”？普通人如何擁有主播般的好聲音？ 談升職加薪的高情商話術(shù)、提升聲音質(zhì)感的六大技巧…… 全國播音主持 “金話筒”獎(jiǎng)獲得者、心理咨詢師青音，根據(jù)在播音主持和心理咨詢兩個(gè)領(lǐng)域的多年實(shí)踐積累，針對(duì)日常生活中的各個(gè)場景，教你有情商地說話，更好地與人溝通。

心理交往:高情商溝通 目錄

基礎(chǔ)篇 Part 1 有自信的說話之道 用底氣反抗父母“愛的操控” 父母“愛的操控”:傳遞愛的時(shí)候也傳遞了傷害 如何掙脫愛的“牢籠”?一切的關(guān)鍵在于“我” 面對(duì)控制型父母，如何說才更有底氣 好聲音練習(xí)室
不卑不亢的底氣來自懂得欣賞并接納自己 你與任何人的關(guān)系都是雙方互動(dòng)的結(jié)果 不自信，也許是你無法接納“我不夠好”的真相 我們善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，卻不懂得接受自己的優(yōu)秀 讓你自夸還不招人煩的智慧說話法則 好聲音練習(xí)室
親密關(guān)系里的高情商溝通 對(duì)愛人說“不”，要溫柔而堅(jiān)持 對(duì)愛人說“要”，應(yīng)直接而坦然 對(duì)愛人說“痛”，得準(zhǔn)確而有藝術(shù) 好聲音練習(xí)室
你如何說，領(lǐng)導(dǎo)才更喜歡聽 和領(lǐng)導(dǎo)說話時(shí)，你犯過哪些錯(cuò) 我們?yōu)槭裁醋霾坏胶皖I(lǐng)導(dǎo)好好說話 如何和領(lǐng)導(dǎo)更好地相處、交流 好聲音練習(xí)室 Part 2 有情商的說話之道 怎樣道歉能打動(dòng)人
為什么有些人不能好好地道歉 道歉時(shí)，不能只說“對(duì)不起” 真誠的道歉也是有效的道歉 好聲音練習(xí)室 你以為的鼓勵(lì)其實(shí)并不是鼓勵(lì) “你真聰明”“你真能干”其實(shí)并不是鼓勵(lì) 思維模式不變，鼓勵(lì)效果可能微乎其微 鼓勵(lì)就是讓對(duì)方感覺到自己被理解、被看見、被認(rèn)同 好聲音練習(xí)室 “情感共振”式安慰才能療愈人心 為什么你的安慰讓對(duì)方反而更悲傷了 如何讓對(duì)方快速擁有“心理恢復(fù)力” 真正的安慰，必須在共情的前提下 好聲音練習(xí)室 無效的批評(píng)是傷害，正確的批評(píng)是鼓勵(lì) 批評(píng)招人反感?因?yàn)槟愕姆椒ㄥe(cuò)了 批評(píng)的正確姿勢:先揚(yáng)后抑法 先聽后批法 的批評(píng)，是給對(duì)方賦能 好聲音練習(xí)室 Part 3 有氣質(zhì)的說話之道 明明是贊美的話，為什么不被待見 不懂得接納自己，如何贊美別人
如何贊美，才能夸到別人的心里去 好聲音練習(xí)室 用一句“謝謝”塑造自我吸引力
為什么有的人“謝謝”很難說出口 “謝謝”：不僅是基本禮貌，更是教養(yǎng)和尊重 “謝謝”的高情商表達(dá)方式
好聲音練習(xí)室 轉(zhuǎn)“危”為“機(jī)”的幽默溝通技巧 幽默并不等同于讓人發(fā)笑 你自以為的幽默可能會(huì)傷害到別人 幽默并不難，人人都能掌握 好聲音練習(xí)室 面對(duì)沖突時(shí)，學(xué)會(huì)非暴力溝通
為什么有些人面對(duì)沖突時(shí)突然不會(huì)說話了 沖突是危機(jī)，更是自我成長的良機(jī)
好聲音練習(xí)室 Part 4 有氣場的說話之道
自我介紹時(shí)，給對(duì)方留下“不完美”的完美印象 你怎樣說，就會(huì)給別人留下怎樣的印象 不同場合下，如何說好“次” 好聲音練習(xí)室 說服別人時(shí)，我們常常把說教當(dāng)說服 無法說服別人，或許跟說服方式有關(guān) 幾個(gè)讓你更能說服他人的小技巧 改變別人的態(tài)度，說服關(guān)鍵在于攻心 好聲音練習(xí)室 面對(duì)語言暴力，如何優(yōu)雅地“高級(jí)懟” 回?fù)魰r(shí)，你要避開哪些“坑” 試著打破對(duì)方的語言規(guī)則，優(yōu)雅地回?fù)?回?fù)糁，如何進(jìn)行有效的心理建設(shè) 好聲音練習(xí)室 談升職加薪的高情商話術(shù)：說話留白 戰(zhàn)略層面：把自己和公司利益綁在一起 戰(zhàn)術(shù)層面：數(shù)據(jù)和底氣是你的制勝武器 話術(shù)層面：知道什么時(shí)候該說，什么時(shí)候閉嘴 好聲音練習(xí)室 進(jìn)階篇 自信表達(dá)，讓你在溝通中從容做自己 她那么好，為什么那么不自信 自信的前提是，學(xué)會(huì)真實(shí)地表達(dá)自我
越是不自信的人，越習(xí)慣說三句話 從不自信到自信，你只差四個(gè)步驟 讓你的自信表達(dá)形成“肌肉記憶” 的溝通是，讓對(duì)方在你面前做自己 一個(gè)人的價(jià)值和魅力，與年齡無關(guān)
苛刻挑剔不服輸，語言風(fēng)格也是強(qiáng)勢的
總擔(dān)心自己不被接納，別人又怎會(huì)接納你 你的表達(dá)魅力，就是你自己的魅力 讓難以相處的人也喜歡跟你說話
高傲之人：摸準(zhǔn)他的軟肋，滿足他的心理需求 挑剔的人：挑剔源自心中的自卑
不愛說話的人：過分敏感，“耗能”過快
刁蠻強(qiáng)勢的人：強(qiáng)勢只是保護(hù)自己的一個(gè)面具 刀子嘴豆腐心，其實(shí)是情商低
沒人愿意通過你鋒利的嘴，去體悟你柔軟的心 聰明女人都懂得用“表達(dá)需求”代替抱怨 這些“刀子”般的語言，請(qǐng)不要說 “三心練習(xí)”讓你的表達(dá)有溫度有情感 情緒不好時(shí)，也能好好說話 女性情緒化往往是因?yàn)殚L期不被“聽到” 從負(fù)面情緒中抽離，才是好好溝通的開始 未說出口的情緒會(huì)讓溝通變得極為困難
好好說話，就是讓別人舒服也不委屈自己 說服別人的前提是，無條件地相信自己 不擅長溝通？也許是因?yàn)槟阕晕以O(shè)限 自我價(jià)值感越低，說話越?jīng)]氣場
說話讓人信服，怎么說比說什么更重要 好的肢體語言可以讓溝通更順暢 彩蛋篇 “全國金話筒”主播教你練聲音 聲入人心：普通人如何擁有主播般的好聲音 發(fā)聲系統(tǒng)的“樂器”原理
練就金嗓子的“四把金鑰匙” 讓你的聲音更好聽：提升聲音質(zhì)感的六大技巧 解讀聲音“密碼”:影響好聲音的因素 怎樣說話，聲音才好聽并有質(zhì)感呢
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心理交往:高情商溝通 相關(guān)資料

好友青音的這本書既有趣，又實(shí)用，對(duì)我這樣自認(rèn)為不善言談的人特別有啟發(fā)。她打通語言和心理學(xué)的關(guān)系，幫助我們通過優(yōu)化心理素質(zhì)來提高溝通能力。我竭誠向大家推薦這本書，愿你我都能在人際溝通中葆有既豐富又單純的赤子之心。 ——作家、哲學(xué)家 周國平 我所理解的高情商的本質(zhì)是言語的靈活和心靈的彈性，以生活為始，以生活為師——這也和好友青音的這本書中提出的“語言即心理”的理念不謀而合。這是一本實(shí)操性強(qiáng)且閱讀體驗(yàn)佳的心理學(xué)讀本，推薦大家閱讀。 ——財(cái)經(jīng)作家 吳曉波 溝通不只是為了表達(dá)，更是為了傳達(dá)。語言是關(guān)系的產(chǎn)物，不存在單方面的溝通高手，好的溝通永遠(yuǎn)要存在于關(guān)系之中。青音老師用她資深主持人的說話之道，幫助你理解關(guān)系的藝術(shù)。 ——心理咨詢師 李松蔚 在我看來，這是一本社交指南，也是一本個(gè)人品牌打造指南，如果你想成為一個(gè)很有影響力的人，那么，推薦你反復(fù)閱讀這本書！我還送了1000本《高情商溝通》給我的朋友們，讓他們也和我一起升級(jí)。 ——《一年頂十年》作者 剽悍一只貓

心理交往:高情商溝通 作者簡介

青音

作家，家庭治療學(xué)派心理專家
中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員
北京市“潤心工程”心理專家組專家
前央廣主播，后辭職創(chuàng)辦知識(shí)付費(fèi)平臺(tái)“Better更好學(xué)院”
曾兩次榮獲全國播音主持“金話筒”獎(jiǎng)
曾擔(dān)任央視節(jié)目的常年心理點(diǎn)評(píng)嘉賓
全網(wǎng)累計(jì)粉絲超過1000萬青音 作家，家庭治療學(xué)派心理專家 中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員 北京市“潤心工程”心理專家組專家 前央廣主播，后辭職創(chuàng)辦知識(shí)付費(fèi)平臺(tái)“Better更好學(xué)院” 曾兩次榮獲全國播音主持“金話筒”獎(jiǎng) 曾擔(dān)任央視節(jié)目的常年心理點(diǎn)評(píng)嘉賓 全網(wǎng)累計(jì)粉絲超過1000萬 已出版作品： 《幸福的體質(zhì)》《愿有勇氣去熱愛》等 已出版作品： 《幸福的體質(zhì)》《愿有勇氣去熱愛》等

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