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精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與實(shí)踐調(diào)控

精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與實(shí)踐調(diào)控

作者：陳輝著
出版社：吉林出版集團(tuán)出版時(shí)間：暫無
開本： 16開 頁數(shù)： 238
中 圖 價(jià):¥42.8(5.7折) 定價(jià)  ¥75.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與實(shí)踐調(diào)控 版權(quán)信息

精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與實(shí)踐調(diào)控 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書**章為運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練的生物能量學(xué)特征，分別介紹了生物的能量系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的生物能量因素兩個(gè)方面的內(nèi)容；本書第二章為精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論，主要介紹了四個(gè)方面的內(nèi)容，依次是力量訓(xùn)練的生物學(xué)基礎(chǔ)，力量訓(xùn)練的適應(yīng)性調(diào)控，神經(jīng)內(nèi)分泌對(duì)力量訓(xùn)練的反應(yīng)，力量訓(xùn)練在年齡、性別上的差異；本書第三章為精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練安排，分別介紹了四個(gè)方面的內(nèi)容，依次是力量訓(xùn)練的周期性訓(xùn)練體系、力量訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)、很好力量訓(xùn)練方案的設(shè)計(jì)、肌肉恢復(fù)；本書第四章為精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練評(píng)估與調(diào)控，依次介紹了肌肉與訓(xùn)練動(dòng)作的關(guān)系、力量訓(xùn)練前的功能評(píng)價(jià)、力量訓(xùn)練的功能障礙及評(píng)價(jià)、力量訓(xùn)練危險(xiǎn)收效比分析四個(gè)方面的內(nèi)容；本書第五章為精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練與營(yíng)養(yǎng)，主要介紹了三個(gè)方面的內(nèi)容，分別是身體健康與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、肌肉增長(zhǎng)的很好營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)員體重調(diào)控與營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充。

精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與實(shí)踐調(diào)控 目錄

**章 運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練的生物能量學(xué)特征 **節(jié) 生物的能量系統(tǒng) 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的生物能量因素 第二章 精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論 **節(jié) 力量訓(xùn)練的生物學(xué)基礎(chǔ) 第二節(jié) 力量訓(xùn)練的適應(yīng)性調(diào)控 第三節(jié) 神經(jīng)內(nèi)分泌對(duì)力量訓(xùn)練的反應(yīng) 第四節(jié) 力量訓(xùn)練在年齡、性別上的差異 第三章 精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練安排 **節(jié) 力量訓(xùn)練的周期性訓(xùn)練體系 第二節(jié) 力量訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì) 第三節(jié) 很好力量訓(xùn)練方案的設(shè)計(jì) 第四節(jié) 肌肉恢復(fù) 第四章 精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練評(píng)估與調(diào)控 **節(jié) 肌肉與訓(xùn)練動(dòng)作的關(guān)系 第二節(jié) 力量訓(xùn)練前的功能評(píng)價(jià) 第三節(jié) 力量訓(xùn)練的功能障礙及評(píng)價(jià) 第四節(jié) 力量訓(xùn)練的危險(xiǎn)收效比分析 第五章 精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練與營(yíng)養(yǎng) **節(jié) 身體健康與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) 第二節(jié) 肌肉增長(zhǎng)的很好營(yíng)養(yǎng) 第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員體重調(diào)控與營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充 參考文獻(xiàn) 附錄
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精英運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與實(shí)踐調(diào)控 作者簡(jiǎn)介

陳輝男，1987年5月生人，重慶第二師范學(xué)院體育與健康管理學(xué)院教師，北京體育大學(xué)在讀博士研究生，現(xiàn)服務(wù)于國(guó)家體育總局奧運(yùn)備戰(zhàn)辦，國(guó)家社科基金項(xiàng)目、全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃課題負(fù)責(zé)人，在《體育科學(xué)》等核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，曾獲全國(guó)青年體育理論研討會(huì)“優(yōu)秀論文”，重慶市體育科學(xué)論文報(bào)告會(huì)“一等獎(jiǎng)”等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

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