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俯瞰力 版權(quán)信息
- ISBN:9787572615177
- 條形碼:9787572615177 ; 978-7-5726-1517-7
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
俯瞰力 本書特色
《俯瞰力》是斷舍離創(chuàng)始人山下英子所著的通俗哲學(xué)讀物。
如果說“斷舍離”是教我們運(yùn)用“減法”哲學(xué)來處理自己與物品的關(guān)系,“俯瞰力”則教我們進(jìn)一步透過“加法”哲學(xué)認(rèn)知更深層的自我。俯瞰力是一種被行動(dòng)哲學(xué)斷舍離喚醒的我們?cè)揪蛽碛械纳羁剃P(guān)照能力,可以全面應(yīng)用于各種人、事、物上。從“斷舍離”開始,建立更深刻的洞察、更高遠(yuǎn)的視角、更廣闊的視野,成為具備決斷力與行動(dòng)力的快樂人!
1.斷舍離創(chuàng)始人山下英子作品,斷舍離理論體系三大支柱之一,暢銷超過30萬冊(cè)再修訂。
2.新增作者再版序和場(chǎng)景實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)始人、場(chǎng)景方法論提出者吳聲推薦序。
3.人生需要大局觀!用“加法”認(rèn)知更深層次的自我,獲得深刻的洞察、高遠(yuǎn)的視角、廣闊的視野。
4.附8頁概念圖解,幫讀者系統(tǒng)直觀理解斷舍離哲學(xué)思維。
5.斷舍離是運(yùn)用減法哲學(xué)來處理自己與物品的關(guān)系,俯瞰力則教會(huì)人們通過加法哲學(xué)認(rèn)知更深層的自我。
俯瞰力 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《俯瞰力》是斷舍離創(chuàng)始人山下英子所著的通俗哲學(xué)讀物。 如果說“斷舍離”是教我們運(yùn)用“減法”哲學(xué)來處理自己與物品的關(guān)系,“俯瞰力”則教我們進(jìn)一步透過“加法”哲學(xué)認(rèn)知更深層的自我。俯瞰力是一種被行動(dòng)哲學(xué)斷舍離喚醒的我們?cè)揪蛽碛械纳羁剃P(guān)照能力,可以全面應(yīng)用于各種人、事、物上。從“斷舍離”開始,建立更深刻的洞察、更高遠(yuǎn)的視角、更廣闊的視野,成為具備決斷力與行動(dòng)力的快樂人!
俯瞰力 目錄
**節(jié) “收拾”可以鍛煉生活能力 002
1 “不會(huì)收拾的女人”和“不收拾的男人”,男人和女人的收拾觀 003
2 身體、情感、思考,換個(gè)視角看“家務(wù)” 010
3 從“此時(shí)、此處、自己”的維度,認(rèn)清自己目前所處的位置 013
第二節(jié) 重新審視“浪費(fèi)” 021
1 “扔不掉”其實(shí)是個(gè)挺奇妙的詞 022
2 一旦把焦點(diǎn)放在物品上,舍棄就失去了正當(dāng)性 028
3 “舍”與“棄”有何區(qū)別? 032
第三節(jié) 深刻的洞察:物品映射出的人際關(guān)系和自我 037
1 斷舍離掉父母灌輸給你的觀念 038
2 不知為何,我們總把自己投射到物品上 041
3 “困惑、迷茫、煩惱”帶來了重新審視彼此間關(guān)系的機(jī)會(huì) 044
掌握訣竅,干勁滿滿! 斷舍離格言 1 050
第二章 超越幸與不幸的“更加深?yuàn)W的無形世界”
**節(jié) 我們現(xiàn)在需要的,是按照自己的意志去生活的態(tài)度 052
1 什么是真正的積極樂觀? 053
2 不要放棄自己去“分析、思考、感受” 058
3 看清“事物原本的樣子”,按自己的意志生活 062
第二節(jié) 不再糾結(jié)自己“走不走運(yùn)” 067
1 “開運(yùn)”的一些似是而非 068
2 比起“招來的緣分”,更要感謝“降臨的緣分” 073
3 與其懷有“愿望和期待”,不如擁有“信念與夢(mèng)想” 077
第三節(jié) 高遠(yuǎn)的視角:對(duì)物、事、人全部適用的自在之力——俯瞰力 082
1 俯瞰力,就是按照自己的意志,自在而果敢地生活的力量 083
2 斷舍離帶來的境界提升——擁有俯瞰力的生活狀態(tài) 089
3 “三分類法則”的智慧能更好地鍛煉俯瞰力 099
掌握訣竅,干勁滿滿! 斷舍離格言 2 115
第三章 重新整頓“看得見的世界”
**節(jié) “場(chǎng)力”才是生命的支柱 118
1 以“意識(shí)”為軸,運(yùn)用“三分類法則”,激發(fā)出“場(chǎng)力” 119
2 “場(chǎng)力”是由“寬綽有余”的宇宙激發(fā)出來的 124
3 “場(chǎng)力”支撐著人類的三種生命 130
第二節(jié) 將目光轉(zhuǎn)向“做減法”,讓生命煥發(fā)光彩 137
1 從瑜伽中學(xué)到的真理——“禁制”與“勸制” 138
2 現(xiàn)代人更需要減法思維 142
3 “和”的精髓在于“不足”的智慧 147
第三節(jié) 廣闊的視野:從生命的視角,解析社會(huì)與環(huán)境 151
1 斷舍離是一種生命機(jī)制 152
2 物品要待在自己應(yīng)該待的地方,才能散發(fā)出美麗 157
3 對(duì)我們覺得理所當(dāng)然存在的事物心存感激 164
?后記 169
俯瞰力 相關(guān)資料
如果我們的社會(huì)能基于空海的“濟(jì)世利民”理論進(jìn)行“斷舍離”,那么我們的社會(huì)將會(huì)變得更好。
——京瓷榮譽(yù)會(huì)長(zhǎng) 稻盛和夫
每次當(dāng)你注意到自己在負(fù)面思考的時(shí)候,要能夠“斷”。斷的能力在于“觀”,如果你可以觀察到自己的負(fù)面思考,你就已經(jīng)成功一半了。如果能不理會(huì)自己的負(fù)面思考,還是樂觀、正面地去處理事情,這樣的人就能成功地?cái)嗳プ屗恍腋5乃伎寄J健?
——著名身心靈作家 張德芬
人生像一輛車,輕車簡(jiǎn)行,不超載、不超速,就能順利抵達(dá)幸福車站。每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的,學(xué)會(huì)做減法,學(xué)會(huì)舍得與放棄,方能獲得輕盈與靈動(dòng)的人生。
——《人民日?qǐng)?bào)》
斷舍離是一種個(gè)人物品處理,乃至思維方式上的減肥。對(duì)事物的斷絕、舍棄、拋離,也是對(duì)自我經(jīng)歷的重新梳理和思考。個(gè)人生活上是這個(gè)道理,在工作、交友、人生規(guī)劃上,亦如是。
——《新京報(bào)》
人生,是一個(gè)需要不斷自我修行的過程。無論是生活狀態(tài)還是內(nèi)心世界,都應(yīng)該隨時(shí)處于一種不停地吸收、學(xué)習(xí)、反思、決定的過程。那么就跟隨“斷舍離”與自己,以及與被留在自己世界里的人與物展開一次嶄新的相遇吧!
——《東方早報(bào)》
俯瞰力 作者簡(jiǎn)介
[日]山下英子
一般財(cái)團(tuán)法人“斷舍離?”代表,“斷舍離”推廣人。
早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽,從瑜伽的修行哲學(xué)“斷行、舍行、離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式并用于日常生活的“整理”,逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷舍離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉(zhuǎn)化法?,F(xiàn)在,在日本本土和世界其他國(guó)家和地區(qū),不論年齡、性別、職業(yè),規(guī)模龐大的支持者們都在自發(fā)倡導(dǎo)“斷舍離”。
從首次出版的《斷舍離》面世以來,山下英子獨(dú)著、主編的眾多“斷舍離”相關(guān)圖書也在亞洲、歐洲各國(guó)出版,成為現(xiàn)象級(jí)暢銷書?,F(xiàn)在,除了書籍出版,她還通過互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)紙、雜志、電視、廣播等各種媒體全力發(fā)展斷舍離事業(yè)。
山下英子官方微博[日]山下英子
一般財(cái)團(tuán)法人“斷舍離?”代表,“斷舍離”推廣人。
早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽,從瑜伽的修行哲學(xué)“斷行、舍行、離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式并用于日常生活的“整理”,逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷舍離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉(zhuǎn)化法?,F(xiàn)在,在日本本土和世界其他國(guó)家和地區(qū),不論年齡、性別、職業(yè),規(guī)模龐大的支持者們都在自發(fā)倡導(dǎo)“斷舍離”。
從首次出版的《斷舍離》面世以來,山下英子獨(dú)著、主編的眾多“斷舍離”相關(guān)圖書也在亞洲、歐洲各國(guó)出版,成為現(xiàn)象級(jí)暢銷書。現(xiàn)在,除了書籍出版,她還通過互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)紙、雜志、電視、廣播等各種媒體全力發(fā)展斷舍離事業(yè)。
山下英子官方微博
http://weibo.com/shanxiayingzi
山下英子斷舍離課堂
http://www.yamashitahideko.com
山下英子官方博客
http://ameblo.jp/danshariblog
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