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也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力

也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力

出版社：中國友誼出版公司出版時間：2024-06-01
開本： 32開 頁數(shù)： 228
中 圖 價:¥39.5(6.7折) 定價  ¥59.0 登錄后可看到會員價
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也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 版權(quán)信息

也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 本書特色

暴力并一定有跡可循，事實上，我們身邊潛藏著許多被忽視、無形的心理暴力。 那么，我們該如何識別？心理暴力對我們會產(chǎn)生怎樣的影響？我們又該如何擺脫心理暴力？ 法國知名精神分析學(xué)家讓-夏爾·布舒將在本書中為我們一一解答！

也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 內(nèi)容簡介

當(dāng)毆打發(fā)生，我們能夠反應(yīng)過來，這是暴力；當(dāng)針對某人的侮辱性言論發(fā)表，我們同樣能反應(yīng)過來，這也是暴力……正是因為這些暴力可見，我們的感官才能迅速接收到訊息，意識到這樣的行為會對人的身體或精神造成傷害？墒聦嵣，除了有跡可循的暴力行為，還有許多看不見的心理暴力潛藏在我們身邊。你可曾想過，愛、善良、委婉的言辭、沉默與無視等行為都可能是被忽視的暴力？作者認為心理暴力很大程度上源于自身或他人的病態(tài)自戀機制，即自戀者的個體自尊或自我價值受到傷害時的自我保護行為，往往呈現(xiàn)出過度、病態(tài)的攻擊性，但是由于其表現(xiàn)形式看似正常、普遍，甚至是溫和，所以人們忽視了其背后的心理原因和已經(jīng)造成的負面影響。在多數(shù)情況下，心理暴力是有害的，它不僅沒有任何積極意義，還會讓遭受暴力的人陷入難以言說的低迷、痛苦與自我懷疑中。由此，作者寫下了本書，希望能夠引導(dǎo)人們借由心理學(xué)的視角洞悉潛藏在身邊的心理暴力，去正視觸發(fā)暴力的原因、場景及后果，從而意識到自己是否遭遇過或正處在毒性關(guān)系中，并從現(xiàn)在開始遠離其的影響。

也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 目錄

前言 1 暴力的起源 暴力意味著什么 / 003 由正常的攻擊性到病態(tài)的暴力 / 006 說“不”的緣由 / 012 暴力，一種構(gòu)建元素 / 016 同情心 / 024 2 看不見的暴力 病態(tài)的關(guān)愛 / 035 國王是奴隸 / 038 語言的世界 / 050 種族主義與恐懼癥 / 054 拒絕沖突 / 064 高敏感 / 067 對于病態(tài)自戀的思考 / 078 無能與謊言 / 098 3 為何暴力不止 童年時期的暴力 / 112 來自伴侶的暴力 / 126 職場與社會中的暴力 / 150 經(jīng)歷過后更加強大 / 165 選擇生活 / 181 4 遠離病態(tài)的暴力 去理想化 / 185 難以實現(xiàn)的哀悼 / 189 誰是主體 / 198 利他的利己主義 / 202 有些神秘主義？ / 205 擺脫看不見的暴力 / 209
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也許不是你想太多:如何識別并擺脫心理暴力 作者簡介

讓-夏爾·布舒（Jean-Charles Bouchoux），享譽國際的法國精神分析學(xué)家、心理治療師、暢銷書作者。 從事精神分析和心理治療20余年，專注研究自戀型人格障礙與導(dǎo)致個人行為僵化的心理防御機制；钴S于心理學(xué)科普領(lǐng)域，為大眾科普病態(tài)自戀者的行為方式與心理機制。他的理念與方法幫助許多人擺脫了心理控制，使他們能夠生活在更加健康充實的關(guān)系之中。 著有《超越自戀》等多部心理學(xué)作品。

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