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靜心之巔 在喜馬拉雅山上冥想

出版社：華齡出版社出版時間：2024-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 296
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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靜心之巔 在喜馬拉雅山上冥想 版權(quán)信息

靜心之巔 在喜馬拉雅山上冥想 本書特色

一本活生生的書，一次直抵心靈的精神之旅 20世紀(jì)冥想大師斯瓦米·拉瑪簡體中文譯作斯瓦米·拉瑪通過感人至深的故事，帶領(lǐng)我走入一個妙不可言的心靈世界。他與喜馬拉雅山中那些偉大導(dǎo)師的相遇，深深改變了我對冥想、對生活的理解。這本書讓我認(rèn)識到，真正的力量源于內(nèi)心的平靜與專注，它就像一盞明燈，照亮了我靈魂深處的黑暗。 ——Amazon 讀者評價這本書為我打開了一扇通往全新世界的大門。每一頁都仿佛讓我沉浸在一場冥想之中，帶來深刻的內(nèi)在覺醒。 ——Goodreads 讀者評價書中的每一個故事，都像是一粒種子，可以在讀者心中種下變革的力量。 ——Awaken.com書評 1.本書記錄了很多傳奇的故事。本書記錄了斯瓦米·拉瑪與那些隱居在喜馬拉雅山脈中的瑜伽大師、高人和隱士相遇，共同生活并向他們學(xué)習(xí)的傳奇經(jīng)歷。這些大師們不僅包括大名鼎鼎的甘地和泰戈?duì)，還有各個流派的瑜伽領(lǐng)袖。每個故事都是一段妙不可言的心靈之旅。全書插圖近40幅，全面展現(xiàn)大師們的修行歷程。 2.本書是20世紀(jì)全球zui具有影響力的冥想大師斯瓦米·拉瑪所傳授的真正的冥想法。書中帶領(lǐng)讀者探索如何通過冥想調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，并培養(yǎng)對當(dāng)下的全然覺知。我們從中能學(xué)會如何克服恐懼、自大、執(zhí)著，從而變得謙卑、平和，*終改變自己的生命狀態(tài)。斯瓦米·拉瑪將東方的冥想與西方心理治療相結(jié)合，對西方心理學(xué)，尤其是人本主義心理學(xué)、接納承諾療法和辯證行為療法產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。 3.本書深受許多名人喜愛、推薦。本書自出版以來，在全球范圍內(nèi)獲得了廣泛的贊譽(yù)，深受眾多知名人士的喜愛，包括蘋果公司創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯、推特聯(lián)合創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官杰克·多爾西、安泰保險(xiǎn)前首席執(zhí)行官馬克·伯托利尼、印度總理納倫德拉·莫迪和英國前首相托尼·布萊爾等。

靜心之巔 在喜馬拉雅山上冥想 內(nèi)容簡介

喜馬拉雅山不僅是世界上海拔zui高的山脈，同時也是冥想圣地，靜心之巔。
本書記錄了斯瓦米·拉瑪與那些隱居在喜馬拉雅山脈中的瑜伽大師、高人和隱士相遇，共同生活并向他們學(xué)習(xí)的傳奇經(jīng)歷。這些大師們不僅包括大名鼎鼎的甘地和泰戈?duì)，還有各個流派的瑜伽領(lǐng)袖。書中的每個故事都是一段妙不可言的心靈之旅，帶領(lǐng)讀者探索如何通過冥想調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，并培養(yǎng)對當(dāng)下的全然覺知。通過這些故事，我們能學(xué)會如何克服恐懼、自大、執(zhí)著，從而變得謙卑、平和，*終改變自己的生命狀態(tài)。
本書自出版以來，在全球范圍內(nèi)獲得了廣泛的贊譽(yù)，深受眾多知名人士的喜愛，包括蘋果公司創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯、推特聯(lián)合創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官杰克·多爾西、安泰保險(xiǎn)前首席執(zhí)行官馬克·伯托利尼、印度總理納倫德拉·莫迪和英國前首相托尼·布萊爾等。

靜心之巔 在喜馬拉雅山上冥想 目錄

第1章 喜馬拉雅山中的心靈哺育 神圣的喜馬拉雅山 / 2 我的師父和我的雙親 / 16 師父和出家的王子 / 23 幻想的腳印 / 26 生活在巖洞中 / 28 第2章 師父的教導(dǎo) 學(xué)會給予 / 32 老師如何考驗(yàn)他的學(xué)生 / 35 半夜森林：一盞燈，一個人 / 37 孩子跳入洪水中 / 40 一捆干柴：我對師父的供養(yǎng) / 42 你寂寞嗎，我從不寂寞 / 44 一燈能破千年暗，一智能滅萬年愚 / 47 苦澀的真相與善報(bào) / 50 自律的必要性 / 53 第3章 避免成為這種人：有知識，沒感受 你的感受，不需要外界的證人 / 58 心靈的智慧來自親身感受 / 60 不說話，被毒打 / 64 噴火的人：不上當(dāng)，不成長 / 67 一個沒有信仰的和尚 / 69 花之谷的奇人 / 74 第4章 治愈之聲：真言的力量 真言是療傷的繃帶 / 80 野蜂的真言 / 83 誤用真言太可怕了 / 87 持誦真言發(fā)生的奇事 / 90 真言如舟，穿越生死之海 / 92 第5章 在雪山腳下，學(xué)習(xí)謙卑 高舉自我者，終將自食其果 / 96 自大的代價 / 99 鞠躬：深沉的心靈語言 / 101 那一腳，踢醒了我 / 105 是詛咒，亦是祝福 / 110 第6章 一邊恐懼，一邊成長 魔 鬼 / 114 我見過*厲害的鬼，那就是人 / 117 對蛇的恐懼 / 120 一不小心鉆進(jìn)虎穴 / 125 第7章 出世之路 逃婚者 / 128 殺人犯 / 130 三臺唱機(jī)同時播放 / 133 不放縱，怎懂自律 / 135 考 驗(yàn) / 138 出家**天 / 140 虛名的煩惱 / 144 我的整個存在，就是一只眼 / 146 醒悟，就是一剎那 / 148 一堆鵝卵石 / 152 三次誘惑 / 154 我是否該結(jié)婚 / 157 成為精神領(lǐng)袖的繼任者 / 160 假和尚：一次悲慘的實(shí)驗(yàn) / 163 一只手表的故事 / 165 兩位裸僧 / 169 執(zhí)著是我母，憤怒是我父 / 171 第8章 冥想：覺醒之道 一位著名的女瑜伽行者 / 174 心在掌中，淚在眼中 / 179 *深的自由，是不執(zhí)著 / 181 甘地走路的樣子 / 184 閉上眼睛，聽見宇宙的心跳 / 188 雨：天與地的連線 / 192 馬哈！だ毫私庾约海土私庖磺 / 194 室利·奧羅賓多：誰會與我同行 / 197 幸福的波浪 / 201 七大哲學(xué)流派 / 203 索麻：別把幻覺當(dāng)開悟 / 206 掛十字架的苦行僧 / 209 第9章 喜馬拉雅山中的開悟者 用錢來墊屁股的圣者 / 212 瑪塔吉婆婆 / 215 長壽的技巧，是一種呼吸的技巧 / 218 鬼湖與隱士 / 222 雪山崩于前而色不變 / 226 第10章 生死課 我又一次被騙了 / 230 我與死亡有個約會 / 232 生和死不過是兩個逗號 / 236 懂生，也要懂死 / 242 一個看落日的人 / 244 第11章 心之力 看螞蟻 / 248 凝視的力量 / 250 我的驢子呢 / 252 雪山的回答 / 255 上師與渡船 / 257 師父的照片 / 260 老年是又一次童年 / 262 灌頂與開悟 / 265 師父讓我當(dāng)了一分鐘老師 / 269 瘋醫(yī)師 / 270 洞中閉關(guān) / 273 東方與西方 / 277
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靜心之巔 在喜馬拉雅山上冥想 作者簡介

斯瓦米·拉瑪(Swami Rama)，(1925—1996)20世紀(jì)全球最具影響力的冥想大師之一，他出生于印度，自幼在喜馬拉雅山脈跟隨100多位隱士和大師，接受了嚴(yán)格的瑜伽和冥想訓(xùn)練。20世紀(jì)60年代，斯瓦米·拉瑪前往美國，將東方的冥想與西方心理治療相結(jié)合，對西方心理學(xué)，尤其是人本主義心理學(xué)、接納承諾療法和辯證行為療法產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。 1970年，斯瓦米·拉瑪受邀參與了一系列由美國科學(xué)家主持的實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，他展示了通過冥想調(diào)控自身生理狀態(tài)的能力，例如控制體溫變化達(dá)10攝氏度，以及讓心跳短暫停止，同時保持清醒的意識。這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果令科學(xué)家們震驚，并引發(fā)了西方科學(xué)界對冥想的強(qiáng)烈興趣和新的認(rèn)知。斯瓦米·拉瑪說：“每個人的內(nèi)在都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，而冥想是開啟這些潛能的關(guān)鍵途徑！贝碜鳎骸鹅o心之巔：在喜馬拉雅山上冥想》《冥想》

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