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女性健美營養(yǎng)食譜

女性健美營養(yǎng)食譜

作者：王麗茹
出版社：金盾出版社出版時間：2002-07-01
開本： 32開 頁數(shù)： 265
中 圖 價:¥3.8(2.9折) 定價  ¥13.0 登錄后可看到會員價
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女性健美營養(yǎng)食譜 版權(quán)信息

  • ISBN：7508219074
  • 條形碼：9787508219073 ; 978-7-5082-1907-3
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

女性健美營養(yǎng)食譜 內(nèi)容簡介

本書針對現(xiàn)代女性*為關(guān)注的形體美、肌膚美、頭發(fā)美、眼睛美、牙齒美等五個外在形象方面的問題，科學(xué)地介紹了相關(guān)的營養(yǎng)保健知識和日常飲食要求，并為讀者設(shè)計推薦了大量可供選擇的營養(yǎng)食譜。

女性健美營養(yǎng)食譜 目錄

前言
一、美體
（一）體胖者減肥飲食要求及食譜
1、扒冬瓜條
2、冬瓜鯉魚湯
3、蝦仁條瓜湯
4、醋黃瓜
5、黃瓜沙拉
6、海蜇攔黃瓜
7、清炒竹筍
8、酸辣筍片
9、春筍魚丸湯
10、清炒菠菜
……
（二）消瘦者增重飲食要求及食譜
1、羊肉粥
2、當(dāng)歸羊肉羹
3、牛肉大米粥
4、黃豆?fàn)F牛肉
5、兔肉粥
6、山藥軟炸兔
7、紅棗燉兔肉
8、里脊肉粥
9、黃豆肉丁湯
10、藕鑲?cè)?br>……
（三）豐乳飲食要求及食譜
二、美膚
（一）潤澤皮膚飲食要求及食譜
（二）延緩皮膚出皺飲食要求及食譜
（三）皮膚病的飲食調(diào)理及食譜
三、美發(fā)
美發(fā)的飲食要求及食譜
四、美目
美目的飲食要求及食譜
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