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讓身體和心靈保持最美年華 青年人健康知識匯編

包郵 讓身體和心靈保持最美年華 青年人健康知識匯編

作者:王淼
出版社:天津社會科學(xué)院出版社出版時間:2022-08-01
開本: 16開 頁數(shù): 208
中 圖 價:¥43.9(5.6折) 定價  ¥78.0 登錄后可看到會員價
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讓身體和心靈保持最美年華 青年人健康知識匯編 版權(quán)信息

  • ISBN:9787556308446
  • 條形碼:9787556308446 ; 978-7-5563-0844-6
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

讓身體和心靈保持最美年華 青年人健康知識匯編 內(nèi)容簡介

本書是一部關(guān)于青年人身心健康、生活方式改善的科普著作。本書以當(dāng)代年輕人喜聞樂見的語言方式進(jìn)行編撰,針對青年人群進(jìn)行知識宣傳教育,內(nèi)容涉及心理健康、婚戀觀、就業(yè)、生活方式等諸多青年人關(guān)心的話題,充分考慮了青年人群學(xué)習(xí)閱讀的接受度和知曉度,書中反映的問題具有廣泛性和代表性,內(nèi)容依據(jù)的是專業(yè)部門多年監(jiān)測和研究的結(jié)果。本書內(nèi)容深入淺出,語言通俗易懂,具有一定的趣味性和指導(dǎo)意義,適合廣大青年人群閱讀,將會產(chǎn)生良好的社會效益與經(jīng)濟(jì)效益。

讓身體和心靈保持最美年華 青年人健康知識匯編 目錄

**篇 守護(hù)心靈青春——青年人心理健康知識 1.你真的了解自己嗎/003 2.什么是真正的健康/007 3.你的臉能反映你的健康/009 4.找到自己的“灰色區(qū)域”/010 5.難道我們都抑郁了/011 6.心靈感冒,要對癥下藥/013 7.青年人身心發(fā)展特點/015 8.困擾青年人的心理問題/016 9.社交是人生的課/018 10.人際交往中切勿“踩雷”/019 11.“社?!薄吧缈帧倍际恰吧缢馈?022 12.如何面對業(yè)心理壓力/024 13.業(yè)壓力來了怎么辦/026 14.你真的戀愛了嗎/028 15.大學(xué)生應(yīng)該如何擇偶/029 16.來看看你的戀愛類型/031 17.戀愛“掛科”,究競為何/032 18.不要為了愛而“愛”/034 19.如何擺脫失戀的陰影/036 20.化失戀為動力/038 21.誰說單身的人不配擁有快樂/040 第二篇 好好愛己遠(yuǎn)離艾滋——青年人防控知識 22.什么是/045 23.起源之謎/047 24.如何在全球蔓延/049 25.離我們是否遙遠(yuǎn)/050 26.的傳播方式/051 27.日常接觸會感染嗎/053 28.蚊子不能背的“鍋”/055 29.為什么男者更容易感染/056 30.有哪些癥狀/057 31.病是嗎/059 32.如何/060 33.何時能不再“談色變”/061 34.你接受過教育嗎/063 35.套,你用對了嗎/065 36.感染毒,該怎么辦/066 37.關(guān)于檢測你需要知道的9件事/068 38.如何/071 39.無論何時,要接納自己/072 40.面對我們能做什么/076 41.世界日的由來/077 42.該如何與歧視共處/079 43.攜手抗艾,健康中國/081 第三篇 享受生活更要健康——青年人健康生活方式 44.是什么改變了健康/085 45.養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣/087 46.不吃早餐會變瘦嗎/088 47.早餐該吃點啥/090 48.秋天的杯奶茶,你敢喝嗎/091 49.水是好的“醫(yī)生”/093 50.警惕那些每天都吃的食物/094 51.好吃的羊肉適合所有人嗎/095 52.520僅僅是“我愛你”嗎/096 53.粒粒助健康,有學(xué)問的大米/097 54.動一動,更健康/098 55.運動健身“三部曲”/100 56.體重管理真的很難嗎/102 57.遠(yuǎn)離吸煙的人/104 58.女生吸煙危害更大/106 59.電子煙真的可以幫助戒煙嗎/108 60.你關(guān)注過口腔健康嗎/109 61.你熬的不是夜,是“病”/110 62.年輕人也需要“降壓”/112 63.這種“病”只有老了才會得嗎/113 64.“三減三健”是個啥/114 65.這才是身材/118 66.健康的主人是自己/120 67.對甜蜜誘惑說不/122 68.如何從一日三餐入手,遠(yuǎn)離/124 69.解鎖Vitamin(維生素)寶典/126 70.如何傳染病/128 71.你今天真的洗過手嗎/129 72.你需要知道的健康知識與技能/ 131 73.“癆疫結(jié)核”并非你想的那樣/135 74.“是藥三分毒”,學(xué)會合理用藥/ 137 75.超實用,關(guān)鍵時刻能救命/ 140 第四篇 接種疫苗先行——青年人接種知識 76.科學(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒/145 77.遠(yuǎn)離流感病毒/153 78.關(guān)于HPV你應(yīng)該了解的知識/158 79.被忽視的戊型肝炎/166 80.哪些人該接種乙肝疫苗/169 81.狂犬病知識/172 附錄
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