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清醒地活:超越自我的生命之旅 版權信息
- ISBN：9787111685777
- 條形碼：9787111685777 ; 978-7-111-68577-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
清醒地活:超越自我的生命之旅 本書特色
我們每個人都有自救的力量，這個力量來自清醒的自我。 亞馬遜長銷10余年，累計銷量超100萬冊，奧普拉的睡前精神食糧。 10多個國家和地區(qū)出版發(fā)行，改變?nèi)蛉f千讀者的心靈成長經(jīng)典之作。 生活可太難了，我們要好好地活，更要清醒地活，這是一本讓你生命徹底質(zhì)變的書。 萬千讀者覺醒推薦： ◎ 一直以來，我總是很焦慮，但讀了這本書之后，我愈來愈能掌控自己焦慮的情緒，也很高興書中提供的工具讓我的焦慮慢慢減輕。 ◎ 我讀過太多心靈成長的書，但從來沒有一本書可以如此劇烈地改變我對人生的思考方式。 ◎ 這是一本我敢說立刻影響我人生的書，它提供的方法真的可以讓你在每天的生活中感受到內(nèi)在平靜，太解脫了！ ◎ 這本書對遇到問題時如何思考和認識自己、解除痛苦很有幫助，讓自己不再糾結(jié)，擺脫一些不必要的束縛。 ◎ 作者把我不曾想過的內(nèi)心世界，用簡單的例子說得直白易懂。 ◎ 看完這本書，覺得自己重生了，以不同的視角看待生命。 ◎ 弗洛伊德說生命是由愛和工作組成，這本書告訴我們?nèi)绾卧谖覀兊木褡非笈c日常磨難中取得生活的成功。
清醒地活:超越自我的生命之旅 內(nèi)容簡介
暢銷書作家、瑜伽和冥想大師邁克爾●辛格從嶄新的視角帶你探索內(nèi)心、認識自我內(nèi)在能量的來源和覺察束縛你心靈成長的阻礙，為你正經(jīng)歷的煩惱、壓力、糾結(jié)、痛苦找到一味良藥——我們每個人都有自救的力量，這個力量來自于清醒的自我。 面對漫漫人生之旅，我們都會迷茫、焦慮，會不知所措，會被卡住，那是因為我們受到了自己習慣性思維、情緒和能量模式的影響，從而迷失了自我。當我們處于清醒狀態(tài)的時候，內(nèi)心世界就會打開，內(nèi)心蘊藏的無限能量就會被激發(fā)出來，生命將暢通無阻地在你身上自由流動。 《清醒地活》分五個部分，循序漸進地帶你覺察清醒的自我。首先你要做的就是傾聽頭腦中的聲音，與內(nèi)心的室友對話，從而喚醒自己的意識，找到清晰的自我。然后，你才會感受到自己所擁有的能量，學會現(xiàn)在就放手，拔掉內(nèi)心的刺，超越封閉的自我。*后，你要做的就僅僅是擁抱和享受當下的生活。 如果你愿意全然體驗、悅納和臣服于生活，而不是與之抗爭，你就會被深深地感動。當你達到這個境界，你就會開始看到心靈的秘密。能量需要流經(jīng)心靈，才能支撐你。這種能量激發(fā)著你，滋養(yǎng)著你。
清醒地活:超越自我的生命之旅 目錄
贊 譽
推薦序
前 言
致 謝
**部分 覺醒中的意識
第1章 腦海中的聲音 / 3
第2章 內(nèi)心深處的室友 / 13
第3章 你是誰 / 25
第4章 清醒的自我 / 35
第二部分 體驗能量
第5章 無限能量 / 47
第6章 心靈的秘密 / 57
第7章 超越自我封閉的傾向 / 70
第三部分 自我解放
第8章 要么現(xiàn)在就放手，要么墜入深淵 / 85
第9章 拔除內(nèi)心的棘刺 / 98
第10章 為你的心靈竊取自由 / 107
第11章 痛苦是自由的代價 / 120
第四部分 超越
第12章 破除藩籬 / 133
第13章 遠遠超越 / 143
第14章 拋開虛假的堅實 / 152
第五部分 親歷生活
第15章 無條件的快樂之路 / 169
第16章 不抵抗的心靈成長之路 / 177
第17章 思考死亡 / 186
第18章 中道的奧秘 / 196
參考文獻 / 206
作者簡介 / 207
作者的其他學說 / 208
關于思維科學研究所 / 209
你到底是誰 / 211
展開全部
清醒地活:超越自我的生命之旅 作者簡介
邁克爾●辛格（Michael A. Singer） 1947年生，1971年獲得佛羅里達大學經(jīng)濟學碩士學位。 在攻讀博士學位期間，他經(jīng)歷了一場深刻的覺醒，進入隱居狀態(tài)，專注于瑜伽和冥想。他展開了長達40年的臣服實驗，意外讓自己從一名隱居者一路成為10億美元估值的醫(yī)療管理公司創(chuàng)始人。 同時，他也是瑜伽、冥想大師，暢銷書作家，這本《清醒地活》在全球范圍內(nèi)享有極高贊譽，長踞《紐約時報》暢銷書排行榜，成為奧普拉的枕邊書，并在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中國臺灣、荷蘭、丹麥、芬蘭、波蘭、意大利等10多個國家和地區(qū)相繼出版發(fā)行，他由此成為全球千千萬萬讀者的心靈導師。 譯者簡介 汪幼楓，華東師范大學外語學院翻譯系副教授。 陳 舒，華東師范大學外語學院翻譯系副教授。
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